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bootcamp

Fit Express bootcamp

I BOOTCAMP targati Fit Express sono workout ad alta intensità durante i quali si bruciano fino a 1000 calorie con una sola lezione. Sono caratterizzati dalla tonificazione muscolare e dalla massimizzazione della perdita di peso.

Ogni lezione è differente; i nostri workout sono interval training di 50 minuti a tempo di musica in cui si alternano mix di attività cardio, pesi e allenamento funzionale. La lezione combina infatti 25 minuti di allenamento cardiovascolare e 25 minuti di allenamento funzionale.

Il calendario delle lezioni prevede di concentrarsi ogni giorno su un diverso gruppo muscolare. Sono consigliate almeno 3 sessioni a settimana.

 

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Con l'acquisto del pacchetto da 24 lezioni, IN REGALO l'esclusiva t-shirt dei bootcamp Fit Express!

L'acquisto delle lezioni è riservata agli iscritti alla palestra.

PACCHETTO 6 LEZIONI - € 127,00
PACCHETTO 12 LEZIONI - 297,00
PACCHETTO 24 LEZIONI - 397,00 con t-shirt in regalo!
Procedendo all'acquisto acconsenti al trattamento dei dati secondo le condizioni espresse nella pagina d’informativa sulla privacy, come da informativa circa l’art. 12 e ss. Regolamento ue 679/2016; accetti inoltre le condizioni di vendita.
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PRIMA DI INIZIARE

Alla tua prima lezione presentati almeno 15 minuti prima dell’inizio.


Porta con te un asciugamano.


Porta con te una bottiglia d’acqua.

TRAINER
Riccardo Malegori Fit Express

RICCARDO MALEGORI

Entrerai nella mia classe con un sorriso sapendo che stai per metterti al lavoro e la lascerai con un sorriso sapendo che hai dato tutto ciò che avevi da dare. Dietro il mio sorriso c'è un determinato e agguerrito concorrente che lotta per la crescita e il cambiamento personale. Sono entrato nel mondo del fitness 25 anni fa e la forte passione, sempre più crescente, mi ha portato a mettermi in sfida in svariate competizioni nazionali di Powerlifting. Dalle mie lezioni puoi aspettarti di essere motivato dal mio atteggiamento positivo e senza fronzoli. Sono convinto che, se sei disposto a metterti alla prova e ad impegnarti, puoi ottenere quello che vuoi. La mia ispirazione: se non io, chi? E se non adesso, quando?


Alberto Ciampini Fit Express

ALBERTO CIAMPINI

Hai poco tempo e vuoi massimizzare i tuoi allenamenti? Vuoi stare in forma, aumentare la resistenza e tonificare il tuo corpo in maniera armonica? Vuoi rimetterti in linea dopo un periodo di sgarri?
Se la risposta a queste domande è SÌ, allora la mia classe fa al caso tuo!
Con sessioni da 50 minuti ad alta intensità riusciremo a raggiungere i tuoi obiettivi, sudando, faticando, ma soprattutto divertendoci insieme!
In compagnia e a tempo di musica, scoprirai tutti i benefici dei miei allenamenti e, in poco tempo, sentirai che differenza!
#SoloPerNumeri1


Cesare Breveglieri Fit Express

CESARE BREVEGLIERI

La competenza, grande passione per il mio lavoro, costanza, semplicità e il mio sorriso sono le mie caratteristiche migliori.
Professionista con esperienza ventennale ti aiuterò a capire i tuoi punti deboli trasformandoli in punti di forza e migliorando le tue performance.
Ti farò raggiungere obiettivi sportivi, estetici e funzionali in modo veloce ed efficace.


Massimo Giola Fit Express

MASSIMO GIOLA

Sin da giovane sono stato chiamato a far parte del mondo del fitness e crescendo ho coltivato sempre più questa passione, riuscendo così a far di ciò che amo il mio lavoro.
La parte migliore di questo? Riuscire a trasmettere alle persone l'amore per il fitness e per se stessi, lavorando non solo con il corpo, ma anche con la mente.
Le mie parole d'ordine sono sudore, determinazione e non mollare mai!


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PLANNING DEI CORSI

lunedì

Total Body

09:00 - 10:00

Total Body

lunedì 09:00 - 10:00
Alberto By
Alberto

Total Body

13:00 - 14:00

Total Body

lunedì 13:00 - 14:00
Alberto By
Alberto

Total Body

18:30 - 19:30

Total Body

lunedì 18:30 - 19:30
Alberto By
Alberto

Total Body

19:30 - 20:30

Total Body

lunedì 19:30 - 20:30
Alberto By
Alberto
martedì

Gambe e glutei

13:00 - 14:00

Gambe e glutei

martedì 13:00 - 14:00
Cesare By
Cesare

Gambe e glutei

09:00 - 10:00

Gambe e glutei

martedì 09:00 - 10:00
Cesare By
Cesare

Gambe e glutei

18:30 - 19:30

Gambe e glutei

martedì 18:30 - 19:30
Cesare By
Cesare

Gambe e glutei

19:30 - 20:30

Gambe e glutei

martedì 19:30 - 20:30
Cesare By
Cesare
mercoledì

Braccia, schiena e addominali

09:00 - 10:00

Braccia, schiena e addominali

mercoledì 09:00 - 10:00
Massimo By
Massimo

Braccia, schiena e addominali

13:00 - 14:00

Braccia, schiena e addominali

mercoledì 13:00 - 14:00
Alberto By
Alberto

Braccia, schiena e addominali

18:30 - 19:30

Braccia, schiena e addominali

mercoledì 18:30 - 19:30
Riccardo By
Riccardo

Braccia, schiena e addominali

19:30 - 20:30

Braccia, schiena e addominali

mercoledì 19:30 - 20:30
Cesare By
Cesare
giovedì

Gambe e glutei

09:00 - 10:00

Gambe e glutei

giovedì 09:00 - 10:00
Massimo By
Massimo

Gambe e glutei

13:00 - 14:00

Gambe e glutei

giovedì 13:00 - 14:00
Massimo By
Massimo

Gambe e glutei

18:30 - 19:30

Gambe e glutei

giovedì 18:30 - 19:30
Massimo By
Massimo

Gambe e glutei

19:30 - 20:30

Gambe e glutei

giovedì 19:30 - 20:30
Massimo By
Massimo
venerdì

Total Body

13:00 - 14:00

Total Body

venerdì 13:00 - 14:00
Riccardo By
Riccardo

Total Body

09:00 - 10:00

Total Body

venerdì 09:00 - 10:00
Riccardo By
Riccardo

Total Body

18:30 - 19:30

Total Body

venerdì 18:30 - 19:30
Riccardo By
Riccardo

Total Body

19:30 - 20:30

Total Body

venerdì 19:30 - 20:30
Riccardo By
Riccardo
sabato

Total Body

08:00 - 09:00

Total Body

sabato 08:00 - 09:00
Riccardo By
Riccardo

Gambe e glutei

10:00 - 11:00

Gambe e glutei

sabato 10:00 - 11:00
Cesare By
Cesare

Braccia, schiena e addominali

09:00 - 10:00

Braccia, schiena e addominali

sabato 09:00 - 10:00
Alberto By
Alberto

Total Body

11:00 - 12:00

Total Body

sabato 11:00 - 12:00
Massimo By
Massimo

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