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Pedane Vibranti: gli effetti benefici del trattamento vibratorio

Il trattamento vibratorio incide positivamente su molti fattori. Scopriamo in questo articolo i benefici che si ottengono con le pedane vibranti.

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Il primo ad introdurre il concetto di vibrazione fu il Prof. Carmelo Bosco verso la fine degli anni ’90. Grazie alla sua esperienza mondiale in biomeccanica e fisiologia dell’allenamento nascono le pedane vibranti.

 

La NEMES (NEuroMuscularMEccanicalStimulation) è utilizzata anche dagli astronauti della NASA. Il trattamento vibratorio serve per prevenire e contrastare gli effetti del declino della massa muscolare e ossea.

 

I miglioramenti che si ottengono grazie all’utilizzo delle pedane vibranti sono riguardo a:

 

  • processi di ossificazione
  • mineralizzazione ossea nei pazienti osteoporotici
  • forza massimale (negli atleti)
  • forza esplosiva (negli atleti)
  • assottigliamento della silhouette
  • capacità respiratoria
  • miglioramento nella sintesi di alcuni ormoni
  • aiuto per la riabilitazione post-traumatica

 

Questo attrezzo è efficace per la tonificazione dei muscoli. Ottimo per renderli più forti, perché le vibrazioni provocano contrazioni muscolari e riflessi involontari. I muscoli quindi lavorano senza il tuo sforzo fisico!

Al contempo aumentano gli ormoni prodotti dal corpo che bruciano i grassi.

 

Come si usa questo macchinario? Vi sono diversi programmi da poter impostare in base al proprio obiettivo.

 

L’importante è utilizzarle con la giusta intensità e con le corrette posizioni. trattamento-vibratorio

 

L’errato utilizzo delle pedane vibranti può causare seri danni. Quindi è sempre bene chiedere consiglio all’Istruttore su come usarle.

 

Il trattamento vibratorio non può essere svolto da chi presenta problematiche fisiche. Ad esempio in caso di fratture recenti, ernie cervicali, malattie della colonna vertebrale, o infiammazioni agli arti inferiori.

Anche le donne in gravidanza non possono utilizzare le pedane vibranti.

 

Per questo è sconsigliato acquistarle per l’utilizzo in casa. Meglio preferire quelle installate in palestra.

 

 

Le pedane vibranti non devono essere considerate un sostituto dell’allenamento ma vanno affiancate al vostro potenziamento muscolare.

 

Buon allenamento a tutti con Fit Express!

 

 

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