milano doria
Related Posts
-
Di semplice esecuzione e tra i più efficaci. Lo squat è l'esercizio che non può mancare nel tuo allenamento!... -
Se dopo l'allenamento avverti dolori muscolari, quelli sono i "DOMS". Non spaventarti, vuol dire che il tuo... -
Clicca sul tuo corso preferito e inizia ad allenarti con noi! ... -
Per costruire la propria massa muscolare bisogna seguire alcuni accorgimenti. In questo articolo diamo 8... -
Come mantenere in estate una forma smagliante? Ecco le 5 mosse da rispettare per vivere al meglio la calda... -
L’estate si avvicina ed è arrivato il momento di godere dei benefici dei primi raggi di sole. Come prepararsi... -
Negli ultimi anni si è sentito parlare molto di "Dieta Detox". Questo programma dietetico funziona... -
Ti sei appena iscritto in palestra? O sei fermo da tanto tempo e vuoi riprendere nel modo giusto? Qui trovi i... -
Sulla base del proprio obiettivo deve essere seguito un programma di allenamento. Dal momento in cui... -
Le uova sono tra gli alimenti più ricchi di proteine, migliori anche rispetto a quelli presenti nella carne.... -
Festività natalizie: tempo di pranzi e cene senza fine. Ecco i nostri consigli su come affrontare i cenoni... -
Spesso ci si inventa qualunque scusa per non andare in palestra ad allenarsi. Grazie a questi 10 punti su... -
La lombalgia è tra i disturbi più frequenti e diffusi. Può essere acuta (colpo della strega) oppure cronica.... -
Fit Express è felice di annunciare una grande novità per completare il benessere di tutti non solo grazie... -
Il trattamento vibratorio incide positivamente su molti fattori. Scopriamo in questo articolo i benefici che... -
Un seno troppo sviluppato può essere un problema imbarazzante per l'uomo. In questo articolo scopriamo come... -
Svolgere attività fisica in gravidanza con allenamento in palestra. Esercizi consigliati durante la... -
È importante allenare bene i muscoli per sciare considerato che questo sport è ad alto rischio di traumi.... -
C'è chi da subito frequenta la palestra e chi sceglie di allenarsi a casa. In questo articolo vediamo i pro e... -
In questo articolo vi spieghiamo quali sono gli errori da evitare in palestra. C'è chi si improvvisa atleta e...
Sorry, the comment form is closed at this time.